Джеки Летран. Я бы мог, но... не могу! : как подростку выкинуть из головы вредные мысли

• Автор: Летран Д.
• Издательство: Санкт- Петербург : Питер
• язык: русский
• переводчик: Глушкова М.
• страниц: 188

Летран, Джеки. Я бы мог, но... не могу! : как подростку выкинуть из головы вредные мысли / Джеки Летран. - Санкт- Петербург : Питер, 2022. – 188 с. - (Сам себе психолог). - 16+. 

  Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою.
Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы.

Эта книга
- научит понимать свои эмоции
- расскажет, как подружиться со своим сознанием
- объяснит, как ум создает проблемы и трудности
- научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их
- подскажет способы находить хорошее решение